Stark, fit und agil in jeder Lebensphase

Tipps, um Knochen und Muskeln stabil zu halten

(DJD). Man hat endlich Zeit für Dinge, die früher vielleicht zu kurz gekommen sind, kann eine Fremdsprache oder ein Musikinstrument erlernen, mehr Stunden mit den Enkelkindern verbringen oder im Kurzurlaub fremde Städte erkunden: Das Älterwerden bringt zahlreiche positive Aspekte mit sich. Wer neugierig und offen für Neues ist, tut einiges für sein Wohlbefinden. Und mit ausreichend Bewegung und der passenden Ernährung kann jeder und jede aktiv etwas dafür tun, um im Alter lange fit zu bleiben. Tipps für eine ausgewogene Nährstoffversorgung:

Jede Bewegung ist förderlich

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Das beste Mittel, um Knochen und Muskeln fit und stabil zu halten, ist regelmäßige Aktivität in Form von Fahrradfahren, Laufen, Schwimmen, Gymnastik und Co. Jede Bewegung ist förderlich, Hauptsache, sie macht Spaß. Denn nur, was wir gerne tun, tun wir regelmäßig. Um aktiv sein zu können, muss man sich aber auch ausgewogen ernähren. Für Muskeln, Knochen und ein gesundes Abwehrsystem spielt die Versorgung mit Mineralstoffen eine große Rolle. Magnesium, welches vom Körper nicht selbst gebildet wird, gehört dazu und ist ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels. Das Mineral unterstützt eine normale Muskelfunktion und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Unter www.diasporal.com** erfährt man mehr zu den Aufgaben von Magnesium im Körper. Auch die Vitamine K2 und D3 tragen zum Knochenerhalt bei. Vitamin D ist zudem wichtig für die Funktion des Immunsystems.

Ausgewogene Nährstoffversorgung für einen aktiven Lebensstil

Die notwendigen Vitalstoffe über die Grundernährung aufzunehmen, ist nicht immer einfach. Denn mit zunehmendem Alter essen viele Menschen weniger, was zu einer verminderten Versorgung mit essenziellen Nährstoffen führen kann. Es ist ein durchdachter und ausgewogener Ernährungsplan notwendig, um den täglichen Bedarf an Mikronährstoffen zu decken. Wem dies nicht gelingt, der kann mit einer hochwertigen Nahrungsergänzung wie Magnesium-Diasporal „Pro Muskeln und Knochen“ sinnvoll unterstützen: Die Vitalstoffkombination mit hochdosiertem Magnesium, Vitamin K2 und Vitamin D3 für Muskeln, Knochen und Abwehrkräfte trägt zur Deckung des täglichen Bedarfs bei. Das neue Produkt ist in der Apotheke als patentierte 2-Phasen-Tablette mit Sofort- und Langzeitfreisetzung erhältlich sowie im praktischen Direktstick zur schnellen Einnahme ohne Wasser. Beide Vitalstoffkombi-Produkte sind vegan, zucker-, gluten- und laktosefrei und eignen sich daher auch super für Menschen, die auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten müssen.

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Körperlich fit und agil zu sein, bedeutet Freiheit, die man sich bewahren möchte. Das beste Mittel, um Knochen und Muskeln stark und stabil zu halten, ist regelmäßige Aktivität. Muskeln und Knochen müssen jedoch auch ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden, um die nötige Beweglichkeit, Stabilität und Kraft zu behalten. Eine Nahrungsmittelergänzung wie Magnesium Diasporal „Pro Muskeln und Knochen“ kann dabei helfen. Die Vitalstoffkombination mit hochdosiertem Magnesium, Vitamin K2 und Vitamin D3 für Muskeln, Knochen und Abwehrkräfte trägt zur Deckung des täglichen Bedarfs bei. Das Produkt ist in der Apotheke als 2-Phasen-Tablette mit Sofort- und Langzeitfreisetzung erhältlich sowie im praktischen Direktstick mit fruchtigem Geschmack. Mehr Infos gibt es unter www.diasporal.com**.