13. Januar 2023

Was Muskeln mögen

Beweglich und leistungsfähig in jedem Alter (djd). Lachen, rennen, stehen, kauen, atmen: Ohne unsere Muskeln geht im Körper so gut wie nichts. Sie regulieren den Blutdruck, die Verdauung und sogar den

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Gesundheit

Prävention

Wohlbefinden

7. Januar 2023

Kraftstoff für Herz und Kreislauf

Mit einem gut gefüllten Magnesium-Depot Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen (djd). Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die Todesursache Nummer eins in Deutschland. Rund 340.000 Menschen sterben dem Online-Portal Statista zufolge jährlich daran. Bei den

5. Dezember 2022

Gesundheitsvorsorge: Gute Vorsätze nicht vergessen

Infektionskrankheiten wie Gürtelrose haben ganzjährig Saison (djd). Durch verschneite Landschaften spazieren, mit Freunden am Kaminfeuer sitzen, einen Ski-Ausflug planen oder das erste Mal Nachtrodeln erleben: Viele Menschen hoffen dieses Jahr auf

18. November 2022

Risikofaktoren für Bluthochdruck minimieren

Unser Ernährungsverhalten spielt eine große Rolle (djd). Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die häufigste Todesursache in der westlichen Welt. Risikofaktor Nummer eins dafür ist Bluthochdruck (Hypertonie). Fast jeder dritte Erwachsene in

3. November 2022

Erkältungszeit ist Vorsorgezeit

Impfschutz gegen Keuchhusten ist gerade für ältere Menschen wichtig (djd). In der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem wieder verstärkt den verschiedensten Viren und Bakterien ausgesetzt, die unseren Atemwegen zusetzen können. Unabhängig

24. Oktober 2022

Ohne Schmerzen durch die Kälte

Von Wärme bis Wohlfühlbewegung: Wintertipps bei Arthrose (djd). Wenn es draußen kalt und nass ist, klagen viele Arthrose-Patienten über schlimmer werdende Beschwerden. Typisch sind vor allem verstärkte Steifigkeit und Schmerzen in

28. September 2022

Mobil bleiben mit MS

Körperliche Aktivität kann helfen, Beweglichkeit und Lebensfreude zu erhalten (djd). Einfach mal zum Bäcker gehen, aufs Rad steigen, Freundinnen und Freunde im vierten Stock besuchen oder im Meer schwimmen: Mobilität ist

23. September 2022

Aktiv im Alter: Elektrolytwerte im Blick behalten

Ein Natriummangel kann für Senioren gefährliche Folgen haben (djd). Bei Herbert Berkmann stellten sich die Symptome schleichend ein. Der bis dahin rüstige Rentner hatte zunächst Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, mit einem

16. September 2022

Die Grippeimpfung schützt vor Grippe und möglichen Folgen

Eine Impfung gegen Grippe ist insbesondere für Menschen ab 60 Jahren wichtig (djd). Auch ältere Menschen wollen ihren Alltag selbstbestimmt und aktiv gestalten – und das ist jetzt endlich wieder weitgehend

16. September 2022

Kraftstoff für Herz und Kreislauf

16. September 2022

Bluthochdruck im Winter öfter kontrollieren

Was gegen einen Blutdruckanstieg bei Kälte helfen kann (djd). Der kommende Winter könnte kälter werden als gewohnt. Nicht unbedingt wegen besonders frostiger Außentemperaturen, sondern durch die Notwendigkeit, wegen der Energiekrise beim

12. September 2022

Schutz vor Grippe: Rechtzeitig Impftermin vereinbaren

Eine Grippe kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöhen (djd). Hohes Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen, trockener Husten und ein schweres Krankheitsgefühl: Eine Grippe kann schlimm werden. Doch neben diesen

9. September 2022

Ab 60 Jahren: Grippeimpfung nicht vergessen

Wer jetzt einen Impftermin macht, geht gut geschützt in den Winter (djd). Auch wenn sie in den vergangenen beiden Jahren in der Öffentlichkeit weniger Aufmerksamkeit erhielt: Die „echte“ Grippe ist noch

9. September 2022

Vorsorge gegen Hepatitis B und C

Im Rahmen des "Check-up 35" kann man sich einmalig kostenfrei testen lassen (djd). Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leben 354 Millionen Menschen weltweit mit Hepatitis B und C. Die heimtückischen Virusinfektionen

9. September 2022

Taube Füße: Was tun, wenn die Bodenhaftung fehlt?

Hilfreiche Tipps gegen Nervenschäden und Sturzrisiko (djd). Wenn sich die Füße wie taub anfühlen und man den Eindruck hat, auf Watte zu laufen, dann ist das oft ein Warnzeichen: So kündigen

22. Juli 2022

Besser hören fürs Gehirn

Hörverlust erhöht das Risiko für eine Demenzerkrankung (djd). Alt werden und dabei körperlich sowie geistig fit bleiben: Das ist die Wunschvorstellung der meisten Menschen. Eine wichtige Rolle spielt dabei ein intaktes

13. Juli 2022

Das Immunsystem im Alter trainieren

Standardimpfungen wie gegen Gürtelrose können der Abwehr neuen Schwung geben (djd.) Die Coronapandemie hat es in den letzten zwei Jahren wieder vor Augen geführt: Das menschliche Immunsystem wird mit dem Alter

8. Juli 2022

Kopf und Kreislauf: Fit im Alter

Eine gute Durchblutung hält uns länger gesund und leistungsfähig (djd). Alt werden ist gut, gesund alt werden noch viel besser. Denn um Reisen, Unternehmungen, Spielen mit den Enkeln oder Geselligkeit mit

29. Juni 2022

Höre ich schlecht?

Wie man selbst erkennt, wenn das Gehör schleichend nachlässt (djd). „Wie bitte?“, „Können Sie das noch mal wiederholen?“, „Was hat die Frau im TV da gerade gesagt?“ Wer immer wieder nachfragen

29. Juni 2022

Gürtelrose macht keine Sommerpause

Zu viel Sonne kann das Erkrankungsrisiko erhöhen, doch man kann sich schützen (djd.) Endlich wieder den ganzen Tag im Freien verbringen, in den nächsten See springen, ausgiebige Fahrradtouren planen oder mit

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