20. August 2021

Gesundheitspflege mit der Kraft des Ozeans

Teneriffa: Mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden dank Thalasso-Therapie (djd). Für die eigene Gesundheit vorzusorgen, sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Doch im Alltag finden die meisten Menschen oft keine Zeit, sich auf ihre persönlichen

by Silver-Lifestyle

Anti-Aging

Fitness

Prävention

11. August 2021

Wer sich bewegt, kann etwas bewegen

Von einer trainierten Muskulatur profitieren Gesundheit und Vitalität (djd). Wer etwas bewegen will, muss selbst beweglich sein – und das gilt nicht nur im übertragenen Sinne, sondern auch ganz buchstäblich. Denn

29. Juli 2021

Kleine Maßnahmen mit großer Wirkung

Buchtipp: So lassen sich Voraussetzungen für ein langes Leben zu Hause schaffen (djd). Die meisten Menschen möchten ihren Lebensabend in den eigenen vier Wänden statt in einer stationären Pflegeeinrichtung verbringen. Denn

20. Juli 2021

Abwehrstark in jedem Alter

Gegen Viren und Co.: Wie eine basische Ernährung das Immunsystem unterstützt (djd). Millionen von Zellen, Enzymen und Botenstoffen bilden unsere Immunabwehr. Ein ausgeklügeltes System, das jede Sekunde damit beschäftigt ist, Viren,

15. Juli 2021

Bescheid wissen – und rechtzeitig handeln

Umfrage: Die meisten Frauen kennen ihre Altersvorsorgelücke nicht (djd). Nach Angaben der Deutschen Rentenversicherung erhielten Männer in den alten Bundesländern Ende 2019 durchschnittlich 1.139 Euro Rente pro Monat – Frauen dagegen

5. Juli 2021

Die Alltagspower wieder zünden

Eine gesunde Durchblutung ist wichtig für Vitalität und Leistungskraft (djd). Das tägliche Leben in Beruf und Alltag ist für viele Menschen herausfordernd. Psychische Belastungen, ungünstige Ernährung und Bewegungsmangel sind oft typisch

21. Juni 2021

Wege zu mehr Lebensfreude und Gesundheit

Gesunde Verhaltensweisen für den stressigen Alltag lassen sich erlernen (djd). Gesundheit und Lebensfreude sind eng miteinander verwoben. Wer sich gesund fühlt, ist leistungsfähiger und glücklicher, meistert Herausforderungen gelassener und übersteht Stressbelastungen

17. April 2021

Sich selbst nicht vergessen

Hilfe für Menschen mit Demenz und für ihre pflegenden Angehörigen (djd). Demenz kann jeden treffen. Bundesweit geht man von rund 1,7 Millionen Erkrankten aus, jedes Jahr kommen etwa 40.000 hinzu. Dennoch

20. März 2021

Renditechancen plus Flexibilität – vom Start bis ins Ziel

Altersvorsorge: Darum sind fondsgebundene Rentenversicherungen so attraktiv (djd). Ein Ende der Niedrigzinsphase ist derzeit nicht in Sicht. Die Europäische Zentralbank (EZB) wird die Länder der Eurozone vor allem auch zur Abfederung

21. Februar 2021

Die besten Jahre kommen erst noch

Mit einem Onlineprogramm die persönliche Lebenserwartung berechnen (djd). Die Lebenserwartung liegt in Deutschland für Männer aktuell bei 78,6 Jahren. Frauen werden mit 83,4 fast fünf Jahre älter. Doch diese Zahlen sind

10. Februar 2021

Krisenresistente Geldanlage

Supermärkte trotzen der Pandemie, so können "normale" Sparer davon profitieren (djd). Sparer in Deutschland haben es derzeit nicht leicht. Für Anlagen wie Girokonten, Tages- oder Festgeld gibt es praktisch keine Zinsen

23. Januar 2021

Schluss mit der Winterträgheit

Neustart für die Gelenke: Wie Arthrosepatienten jetzt in Schwung kommen (djd). Viel gesessen, viel gegessen, wenig bewegt – so sah der Alltag in den letzten Wochen bei nicht wenigen Menschen aus.

5. Oktober 2020

Nebenjobs für Rentner

Wenn die Rente nicht reicht Wer sein Leben lang gearbeitet hat, der freut sich in der Regel auf die Rente – mehr Zeit für die Familie, endlich mal eine Reise unternehmen

19. September 2020

Langfristig mit Aktien vorsorgen

Private Altersvorsorge: Mit Aktien den Niedrigzinsen ein Schnippchen schlagen Die meisten Menschen in Deutschland wissen, dass sie mit ihrer gesetzlichen Rente den gewohnten Lebensstandard im Alter vermutlich nicht halten können. Private

29. April 2020

Mit 60 das Leben wie mit 30 genießen

Mindset und Ernährung sind für vitales Älterwerden entscheidend (djd). Die Deutschen werden immer älter. Doch vielen Menschen 60 plus merkt man ihr Alter gar nicht an. Sie sind entspannt, gut drauf

21. April 2020

Training fürs Immunsystem

So lässt sich die Abwehr-Power auf natürliche Weise unterstützen (djd). Wie stark ist mein Immunsystem? Diese Frage stellen sich momentan viele Menschen. Sie ist allerdings - abgesehen von generellen Indikatoren wie

17. Mai 2019

Für mehr Bewegung ist es nie zu spät

Sport hilft, um auch im Alter lange agil zu bleiben (djd). Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Seniorensport und regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert

9. April 2019

Den Lebensmotor in Gang halten

Wie eine bewusste Lebensweise Herz und Kreislauf stärken kann (djd). Das Herz hält den menschlichen Organismus am Laufen und wird daher auch "Motor des Lebens" genannt. Wer sein Augenmerk demnach bewusst

30. März 2019

Nach der Trennung die Verträge

Wenn ein Paar sich scheiden lässt oder sich trennt, ist vieles zu klären (djd). Tränen, Wut und Vorwürfe sind die Begleiter vieler Scheidungen. Verständlich, denn mit der Trennung endet eine Partnerschaft,

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