21. Februar 2021

Die besten Jahre kommen erst noch

Mit einem Onlineprogramm die persönliche Lebenserwartung berechnen (djd). Die Lebenserwartung liegt in Deutschland für Männer aktuell bei 78,6 Jahren. Frauen werden mit 83,4 fast fünf Jahre älter. Doch diese Zahlen sind

by Silver-Lifestyle

Fitness

Gesundheit

Wohlbefinden

23. Januar 2021

Schluss mit der Winterträgheit

Neustart für die Gelenke: Wie Arthrosepatienten jetzt in Schwung kommen (djd). Viel gesessen, viel gegessen, wenig bewegt – so sah der Alltag in den letzten Wochen bei nicht wenigen Menschen aus.

5. Oktober 2020

Nebenjobs für Rentner

Wenn die Rente nicht reicht Wer sein Leben lang gearbeitet hat, der freut sich in der Regel auf die Rente – mehr Zeit für die Familie, endlich mal eine Reise unternehmen

19. September 2020

Langfristig mit Aktien vorsorgen

Private Altersvorsorge: Mit Aktien den Niedrigzinsen ein Schnippchen schlagen Die meisten Menschen in Deutschland wissen, dass sie mit ihrer gesetzlichen Rente den gewohnten Lebensstandard im Alter vermutlich nicht halten können. Private

29. April 2020

Mit 60 das Leben wie mit 30 genießen

Mindset und Ernährung sind für vitales Älterwerden entscheidend (djd). Die Deutschen werden immer älter. Doch vielen Menschen 60 plus merkt man ihr Alter gar nicht an. Sie sind entspannt, gut drauf

21. April 2020

Training fürs Immunsystem

So lässt sich die Abwehr-Power auf natürliche Weise unterstützen (djd). Wie stark ist mein Immunsystem? Diese Frage stellen sich momentan viele Menschen. Sie ist allerdings - abgesehen von generellen Indikatoren wie

17. Mai 2019

Für mehr Bewegung ist es nie zu spät

Sport hilft, um auch im Alter lange agil zu bleiben (djd). Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Seniorensport und regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert

9. April 2019

Den Lebensmotor in Gang halten

Wie eine bewusste Lebensweise Herz und Kreislauf stärken kann (djd). Das Herz hält den menschlichen Organismus am Laufen und wird daher auch "Motor des Lebens" genannt. Wer sein Augenmerk demnach bewusst

30. März 2019

Nach der Trennung die Verträge

Wenn ein Paar sich scheiden lässt oder sich trennt, ist vieles zu klären (djd). Tränen, Wut und Vorwürfe sind die Begleiter vieler Scheidungen. Verständlich, denn mit der Trennung endet eine Partnerschaft,

17. März 2019

Well-Aging – für eine gute Zeit

Mehr Wohlbefinden und Energie in der zweiten Lebenshälfte (djd). Ein langes und zufriedenes Leben - wer wünscht sich das nicht? Nur das Älterwerden war in den letzten Jahren etwas verpönt. Anti-Aging

3. März 2019

Mit Yoga fit und relaxt in den Frühling

So gelingt der Einstieg in die sanfte Sportart (djd). Sobald die Natur aus der Winterruhe erwacht, wächst bei vielen die Lust, sportlich aktiv zu sein und die Vitalität des Körpers zu

18. Dezember 2018

Frauentag für Gesundheit, Genuss und Entspannung

Am 30. März 2019 findet der 3. Women's Health Day in Köln statt Ein Tag der geballten Frauenpower rund um Gesundheit, Genuss und Entspannung: Das erwartet Gäste am 30. März beim

20. November 2018

Jede Frau ist anders

Hormone: Experten setzen heute auf eine individuelle Behandlung (djd). Groß oder klein, rund oder dünn, sportlich oder gemütlich - jeder Mensch ist anders und die Hormone auch. Und das gilt nicht

15. November 2018

Starke Nerven auch im Alter

Ausgeglichenheit und geistige Leistungsfähigkeit natürlich fördern (djd). Schaukelstuhl war gestern: Moderne Senioren sind meist sehr aktiv und oft auch noch vielen Anforderungen ausgesetzt. Ob es die sich immer schneller drehende Arbeitswelt

14. November 2018

Bauen stärkt die Unabhängigkeit

In der zweiten Lebenshälfte wagen sich viele noch einmal an eine Immobilie (djd). Immer mehr Menschen bauen in der zweiten Lebenshälfte noch einmal. Schließlich stimmen nun vielfach die finanziellen Rahmenbedingungen: Durch

30. Oktober 2018

Mit Basen gegen die Beschwerden

Heilpraktiker Joachim Kudritzki erklärt, wie man Gelenkschmerzen begegnen kann (djd). Wer unter Muskel- und Gelenkbeschwerden leidet, sollte seinen Ernährungsplan auf den Prüfstand stellen. Denn eine unausgewogene Ernährung mit Säurebildnern wie Fleisch,

25. Oktober 2018

Im Alter knapp bei Kasse

Verkauf oder Verrentung der Immobilie - was ist besser für Senioren? (djd). Das eigene Heim sollte bis zum Renteneintritt abbezahlt sein, so lautet eine goldene Regel bei der Immobilienfinanzierung. Doch die

23. Oktober 2018

Wechseljahre – was kommt da auf mich zu?

Frauenärzte informieren rund um die Hormonumstellung (djd). Alt werden ist generell nichts für Feiglinge, aber gerade dem Lebensabschnitt der Wechseljahre sehen viele Frauen mit sehr gemischten Gefühlen entgegen. So ergab etwa

22. Oktober 2018

Dem Leiden einen Namen geben

Seltene Erkrankungen sind oft Stiefkinder der Medizin (djd). Schnupfen, Husten, Heiserkeit - mit diesen Symptomen lässt die Diagnose grippaler Infekt nicht lange auf sich warten. Manchmal kann aber auch mehr dahinterstecken:

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