Ein schwacher Beckenboden lässt sich trainieren

20. November 2021

Raus aus der Tabuzone

Volksleiden Inkontinenz: Nicht nur Senioren haben eine schwache Blase (djd). Vor lauter Lachen in die Hose machen: Für Millionen Frauen und Männer in Deutschland ist dies nicht nur eine Redewendung. Aber

by Silver-Lifestyle

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18. November 2021

Offen mit dem Tabuthema umgehen

Inkontinenz: Viel zu oft wird noch aus Scham geschwiegen (djd). Schon beim Lachen oder Husten kann es passieren: Ein paar Tropfen Urin gehen unfreiwillig in die Hose. Millionen Menschen in Deutschland

16. November 2021

Ein Ausweis, der Leben retten kann

Organspende: Die wichtigsten Fragen und Antworten (djd). 84 Prozent der Deutschen stehen Umfragen zufolge der Organspende positiv gegenüber – doch nur ein Bruchteil dokumentiert die Entscheidung in einem Organspendeausweis und kommt

15. November 2021

Bewegt durch die kalte Jahreszeit

Wie Arthrosepatienten Schmerzen lindern und aktiv bleiben können (djd). "Die Kälte steckt mir in den Gelenken": Warum viele Menschen mit Arthrose im Winterhalbjahr über schlimmere Beschwerden klagen, ist nicht vollkommen geklärt.

15. November 2021

Ehrenamtlich engagiert? Dann an die Grippeimpfung denken

Engagierte, ältere Menschen sollten besonders auf ihren Gesundheitsschutz achten (djd). Vom Einkaufen für Pflegebedürftige über die Betreuung der Enkel bis zum Engagement im Sportverein: Ohne Ehrenamtliche würde in Deutschland vieles nicht

14. November 2021

Beim ersten Halskratzen gegen den Infekt vorgehen

Warum Zink jetzt nicht fehlen darf (djd). An kühlen, feuchten Tagen steigt das Risiko für lästige Atemwegsinfekte. Spürt man ein Kratzen im Hals, ist die Sorge groß - gerade in Pandemiezeiten.

13. November 2021

Gürtelrose, das unterschätzte Gesundheitsrisiko

Viele Menschen wissen nicht, dass sie das Virus bereits in sich tragen (djd). Vielleicht liegt es am harmlos klingenden Namen, dass Gürtelrose zu den Erkrankungen gehört, die oft unterschätzt werden. Dabei

13. November 2021

Herzschutz dank Grippeimpfung

Besonders bei älteren Menschen kann der Piks Infarkten vorbeugen (djd). Im Herbst beginnt die Grippesaison. Und da in dieser kalten Jahreszeit wahrscheinlich wieder mehr Kontakte möglich sein werden, sind auch mehr

12. November 2021

Temperaturen runter, Blutdruck rauf

Warum im Winter die Werte steigen und was Betroffene tun können (djd). Frostige Temperaturen im Herbst und Winter begünstigen nicht nur Erkältungskrankheiten, sondern wirken sich auch auf einen anderen wichtigen Gesundheitsparameter

11. November 2021

Altersbedingter Makula-Degeneration vorbeugen

Nährstoffe und Vitamine sind für den Erhalt der Sehkraft wichtig (djd). Mit keinem Sinnesorgan nehmen wir unsere Umwelt so intensiv wahr wie mit den Augen. Sehverlust oder Seheinschränkungen vermindern die Lebensqualität

11. November 2021

Gut altern – geht das wirklich?

Neueste Erkenntnisse aus der Altersforschung treffen auf Tibetische Tradition (djd). Der Traum von ewiger Jugend wird wohl erst einmal ein Traum bleiben. Gesundes Altern ist hingegen möglich – und man kann

10. November 2021

Irgendwann ist jetzt

Zur Verwirklichung von Lebenszielen kann ein ganzheitlicher Ansatz beitragen (djd). Einen Marathon laufen, endlich einmal pilgern, im Alltag gelassen bleiben – jeder von uns hat kleine oder größere Pläne, die er

8. November 2021

Harmloser Name, gefährliche Erkrankung: Gürtelrose

Eine Impfung kann vor starken Schmerzen und schlimmen Folgeschäden schützen (djd). Wer würde nicht eine Erkrankung ernst nehmen, die eine von drei Personen treffen wird? Wer würde sich nicht fragen, wie

6. November 2021

Geistig länger fit bleiben

Mit Arginin gegen die vaskuläre Demenz (djd). Beim Thema Demenz denkt man fast immer zuerst an Alzheimer. Doch es gibt auch andere Erkrankungen, welche die geistige Funktionsfähigkeit einschränken. So ist zum

5. November 2021

Prickelnde „Stahlbäder“ können die Gesundheit fördern

Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit ambulanten Badekuren vorbeugen (djd). Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems nehmen kontinuierlich zu. Vor allem ältere Menschen sind davon betroffen. Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes steigt jedoch auch die Zahl der Erkrankten

5. November 2021

Arthrose kommt selten allein

Weitere Erkrankungen sollten bei der Behandlung berücksichtigt werden (djd). Schmerzende Gelenke und eingeschränkte Beweglichkeit sind die typischen Symptome, unter denen Arthrose-Patienten leiden. Doch als wäre dies noch nicht genug, kommen bei

4. November 2021

Starker Rücken mit 60 plus

Was neben Bewegung hilft, um Beschwerden zu lindern und lange fit zu bleiben (djd). Es gibt Tage, an denen dauert es einfach etwas länger, um „in die Gänge“ zu kommen –

3. November 2021

Wenn die Pfunde auf die Blase drücken

Jedes Kilo zu viel steigert die Gefahr von unfreiwilligem Harnverlust (djd). Viele Menschen haben einige Pfunde zu viel auf den Rippen. Die bekanntesten Folgen von Übergewicht sind hinlänglich bekannt: Es belastet

3. November 2021

Warum Eiweiß im Alter so wichtig ist

Mit Sport und Proteinen stark, gesund und selbstständig bleiben (djd). Vital und tatkräftig zu sein, ist für die meisten Menschen in jüngeren Jahren eine Selbstverständlichkeit. Mit der Zeit jedoch gerät diese

2. November 2021

Knochenjob mit Nebenwirkungen

Fitte und gesunde Gelenke im Berufsalltag (djd). Stundenlang am Schreibtisch sitzen und am Computer tippen, beim Fliesenlegen auf den Knien kauern oder im Krankenhaus Patienten umbetten: Manche Jobs gehen buchstäblich auf

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