9. April 2019

Den Lebensmotor in Gang halten

Wie eine bewusste Lebensweise Herz und Kreislauf stärken kann (djd). Das Herz hält den menschlichen Organismus am Laufen und wird daher auch “Motor des Lebens”...

by Silver-Lifestyle

Fitness

Gesundheit

Lifestyle

3. März 2019

Mit Yoga fit und relaxt in den Frühling

So gelingt der Einstieg in die sanfte Sportart (djd). Sobald die Natur aus der Winterruhe erwacht, wächst bei vielen die Lust, sportlich aktiv zu sein und die Vitalität des...

30. Oktober 2018

Mit Basen gegen die Beschwerden

Heilpraktiker Joachim Kudritzki erklärt, wie man Gelenkschmerzen begegnen kann (djd). Wer unter Muskel- und Gelenkbeschwerden leidet, sollte seinen Ernährungsplan auf den...

23. Oktober 2018

Wechseljahre – was kommt da auf mich zu?

Frauenärzte informieren rund um die Hormonumstellung (djd). Alt werden ist generell nichts für Feiglinge, aber gerade dem Lebensabschnitt der Wechseljahre sehen viele Frauen...

9. Oktober 2018

Nur nicht nachlassen

Wie Arthrose-Patienten auch in der kalten Jahreszeit in Bewegung bleiben (djd). Grauer Himmel, Regen, Kälte – da macht man es sich lieber auf dem Sofa gemütlich. Diese...

30. September 2018

Gesund älter werden

Wie unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir fit bleiben oder krank werden (djd). Es gibt sie, diese Menschen, die auch jenseits der 60 ohne viel Anstrengung noch topfit sind,...

10. September 2018

Endlich wieder schmerzfrei gehen

Häufige Fußprobleme – und was sich dagegen tun lässt (djd). Wenn stechende Schmerzen, unangenehmes Ziehen, Brennen oder Druckstellen jeden Schritt zur Qual machen, wird...

4. September 2018

Nicht nur Sportler bekommen Tennisarm

Jede wiederkehrende Belastung des Unterarms kann zu Entzündungen führen djd). Wird das Gitarrensolo zur Qual oder ist die Rohrzange nur unter Schmerzen zu benutzen, kann die...

31. August 2018

Ran an den Bauch, Männer

Wie ein gesunder Lebensstil auch den Hormonhaushalt und Stoffwechsel reguliert (djd). Irgendwann kommt er – anfangs als nur kleine Wölbung, dann als typische Kugel. Fast...

20. August 2018

Weniger Last für die Gelenke

Gewichtsabnahme ist oft ein wichtiger Faktor bei Arthrose Schmerzen, Entzündungen, Bewegungseinschränkungen – Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung....

31. Juli 2018

Mit Anti-Aging gesund und zufrieden bleiben

Fit und vital zu bleiben, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab (djd). Hier eine teure Creme, dort ein Wellnesswochenende, da ein paar Detox-Tage – ist das schon...

20. Juli 2018

Wenn der Schweiß in Strömen rinnt

Beim Schwitzen geht auch Magnesium verloren (djd). Bei hohen Außentemperaturen laufen nicht nur die Klimaanlagen in den Büros auf Hochtouren: Auch das Kühlsystem des...

4. Juli 2018

Den Muskeln Gutes tun

Ob Trainierter oder Neuling – so vermeidet man Muskelkrämpfe beim Sport (djd). Während der eine bei sportlicher Anstrengung lange nicht ins Schwitzen gerät, rinnt bei...

2. Juli 2018

Gelenkfitness für Großeltern

Um mit den Enkeln mitzuhalten, ist Beweglichkeit gefragt (djd). Sie sind meistens ein sehr gutes Team: Großeltern und ihre Enkel. Auf der einen Seite verwöhnen Oma und Opa...

2. Juli 2018

Aufbauen statt Abbauen

Senioren haben oft zu schwache Muskeln – aber das lässt sich ändern (djd). Denkt man an Muskeltraining, Fitness-Studios und Eiweißpräparate, hat man dabei meist eher...

1. Juli 2018

Topfit bis ins hohe Alter

Natürlich gesund bleiben durch regelmäßige Entschlackung (djd). Gelenkbeschwerden, Gedächtnisstörungen, Herzschwäche – gehört all das natürlicherweise zum Älterwerden...

by Silver-Lifestyle

« Older Articles