3. Dezember 2021

Für ein Gefühl der Sicherheit

Unfallrisiken durch glatte Fliesen lassen sich wirksam verringern (djd). Die eigenen vier Wände haben als Rückzugsort in den vergangenen Monaten nochmals stark an Bedeutung gewonnen. Hier fühlt man sich sicher und

by Silver-Lifestyle

Ein schwacher Beckenboden lässt sich trainieren

Gesundheit

Tipps

Wohlbefinden

20. November 2021

Raus aus der Tabuzone

Volksleiden Inkontinenz: Nicht nur Senioren haben eine schwache Blase (djd). Vor lauter Lachen in die Hose machen: Für Millionen Frauen und Männer in Deutschland ist dies nicht nur eine Redewendung. Aber

18. November 2021

Fortgeschrittenen Parkinson rechtzeitig erkennen

Für Betroffene ist es wichtig, bei Anzeichen einer Verschlechterung zu reagieren (djd). Bei einer Parkinson-Erkrankung sterben im Gehirn Nervenzellen ab, die den wichtigen Botenstoff Dopamin produzieren. Dopamin wird unter anderem für

16. November 2021

Schlemmen ohne Brennen

Beschwerdefrei durch die Festtage: Tipps gegen Völlegefühl und Sodbrennen (djd). Die Advents- und Weihnachtszeit ist nun einmal traditionell die Zeit der lukullischen Genüsse. Und wer will sich angesichts von Stollen, Plätzchen,

15. November 2021

Ehrenamtlich engagiert? Dann an die Grippeimpfung denken

Engagierte, ältere Menschen sollten besonders auf ihren Gesundheitsschutz achten (djd). Vom Einkaufen für Pflegebedürftige über die Betreuung der Enkel bis zum Engagement im Sportverein: Ohne Ehrenamtliche würde in Deutschland vieles nicht

14. November 2021

Beim ersten Halskratzen gegen den Infekt vorgehen

Warum Zink jetzt nicht fehlen darf (djd). An kühlen, feuchten Tagen steigt das Risiko für lästige Atemwegsinfekte. Spürt man ein Kratzen im Hals, ist die Sorge groß - gerade in Pandemiezeiten.

13. November 2021

Gürtelrose, das unterschätzte Gesundheitsrisiko

Viele Menschen wissen nicht, dass sie das Virus bereits in sich tragen (djd). Vielleicht liegt es am harmlos klingenden Namen, dass Gürtelrose zu den Erkrankungen gehört, die oft unterschätzt werden. Dabei

13. November 2021

Herzschutz dank Grippeimpfung

Besonders bei älteren Menschen kann der Piks Infarkten vorbeugen (djd). Im Herbst beginnt die Grippesaison. Und da in dieser kalten Jahreszeit wahrscheinlich wieder mehr Kontakte möglich sein werden, sind auch mehr

12. November 2021

Temperaturen runter, Blutdruck rauf

Warum im Winter die Werte steigen und was Betroffene tun können (djd). Frostige Temperaturen im Herbst und Winter begünstigen nicht nur Erkältungskrankheiten, sondern wirken sich auch auf einen anderen wichtigen Gesundheitsparameter

12. November 2021

Jetzt aktiv werden für die Grippe-Impfung

Seniorengerechte Impfstoffe schützen vor Ansteckung und Komplikationen (djd). Eine jährliche Impfung gegen die Grippe, medizinisch Influenza genannt, wird für viele Menschen empfohlen. Ganz besonders wichtig ist sie jedoch ab 60 Jahren.

11. November 2021

Altersbedingter Makula-Degeneration vorbeugen

Nährstoffe und Vitamine sind für den Erhalt der Sehkraft wichtig (djd). Mit keinem Sinnesorgan nehmen wir unsere Umwelt so intensiv wahr wie mit den Augen. Sehverlust oder Seheinschränkungen vermindern die Lebensqualität

11. November 2021

Gut altern – geht das wirklich?

Neueste Erkenntnisse aus der Altersforschung treffen auf Tibetische Tradition (djd). Der Traum von ewiger Jugend wird wohl erst einmal ein Traum bleiben. Gesundes Altern ist hingegen möglich – und man kann

8. November 2021

Harmloser Name, gefährliche Erkrankung: Gürtelrose

Eine Impfung kann vor starken Schmerzen und schlimmen Folgeschäden schützen (djd). Wer würde nicht eine Erkrankung ernst nehmen, die eine von drei Personen treffen wird? Wer würde sich nicht fragen, wie

8. November 2021

Eingezogen, um zu bleiben

Senioren sollten rechtzeitig prüfen, wie altersgerecht ihr Zuhause ist (djd). Noch einmal umzuziehen kommt im Alter für viele Senioren nicht infrage. Nach vielen Jahren in den eigenen vier Wänden wollen sie

6. November 2021

Auf jeden Fall vorbereitet

Mit der Vorsorgevollmacht die eigenen Wünsche bei Krankheit und im Alter regeln (djd). Schwere Erkrankungen und Pflegebedürftigkeit sind Tabuthemen, die selbst im engsten Familienkreis häufig nicht offen angesprochen werden. Doch wenn

6. November 2021

Geistig länger fit bleiben

Mit Arginin gegen die vaskuläre Demenz (djd). Beim Thema Demenz denkt man fast immer zuerst an Alzheimer. Doch es gibt auch andere Erkrankungen, welche die geistige Funktionsfähigkeit einschränken. So ist zum

5. November 2021

Arthrose kommt selten allein

Weitere Erkrankungen sollten bei der Behandlung berücksichtigt werden (djd). Schmerzende Gelenke und eingeschränkte Beweglichkeit sind die typischen Symptome, unter denen Arthrose-Patienten leiden. Doch als wäre dies noch nicht genug, kommen bei

4. November 2021

Starker Rücken mit 60 plus

Was neben Bewegung hilft, um Beschwerden zu lindern und lange fit zu bleiben (djd). Es gibt Tage, an denen dauert es einfach etwas länger, um „in die Gänge“ zu kommen –

3. November 2021

Warum Eiweiß im Alter so wichtig ist

Mit Sport und Proteinen stark, gesund und selbstständig bleiben (djd). Vital und tatkräftig zu sein, ist für die meisten Menschen in jüngeren Jahren eine Selbstverständlichkeit. Mit der Zeit jedoch gerät diese

2. November 2021

Knochenjob mit Nebenwirkungen

Fitte und gesunde Gelenke im Berufsalltag (djd). Stundenlang am Schreibtisch sitzen und am Computer tippen, beim Fliesenlegen auf den Knien kauern oder im Krankenhaus Patienten umbetten: Manche Jobs gehen buchstäblich auf

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