29. Februar 2024

Gesünder essen bei Diabetes

Wie die richtige Ernährung Gesundheit und Lebensfreude verbessert (DJD). Diagnose Diabetes Typ 2: Für Betroffene ist das meist ein Schock und wirft besonders im Hinblick auf die Ernährung im Anschluss viele

by Silver-Lifestyle

Fitness

Gesundheit

Hilfen

15. Februar 2024

Richtiges Schuhwerk trainiert die Füße

Aktive Bewegung hilft gegen Schmerzen und Fehlstellungen (DJD). Unsere Füße tragen uns durch das Leben. Entsprechend sollten wir uns darum kümmern, dass sie gesund bleiben, denn Schmerzen beim täglichen Laufen schränken

22. Dezember 2023

Der X-Faktor bei Migräne und Kopfschmerzen

Wie weibliche Hormonschwankungen die Beschwerden beeinflussen (DJD). Genervt von den "Tagen" und dann auch noch Kopfschmerzen? Haben nach den Wechseljahren die Migränebeschwerden womöglich zu- oder abgenommen? Das kommt gar nicht so

17. November 2023

Stiller Killer Bluthochdruck

Mit den richtigen Strategien vorbeugen und normale Werte fördern (DJD). Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat einen zu hohen Blutdruck – und damit den Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie

18. November 2021

Fortgeschrittenen Parkinson rechtzeitig erkennen

Für Betroffene ist es wichtig, bei Anzeichen einer Verschlechterung zu reagieren (djd). Bei einer Parkinson-Erkrankung sterben im Gehirn Nervenzellen ab, die den wichtigen Botenstoff Dopamin produzieren. Dopamin wird unter anderem für

11. November 2021

Altersbedingter Makula-Degeneration vorbeugen

Nährstoffe und Vitamine sind für den Erhalt der Sehkraft wichtig (djd). Mit keinem Sinnesorgan nehmen wir unsere Umwelt so intensiv wahr wie mit den Augen. Sehverlust oder Seheinschränkungen vermindern die Lebensqualität

8. November 2021

Harmloser Name, gefährliche Erkrankung: Gürtelrose

Eine Impfung kann vor starken Schmerzen und schlimmen Folgeschäden schützen (djd). Wer würde nicht eine Erkrankung ernst nehmen, die eine von drei Personen treffen wird? Wer würde sich nicht fragen, wie

18. Oktober 2018

Fitness für Frauenfüße

Was tun, wenn das Gehen immer öfter zur Qual wird? (djd). Fußprobleme sind in der Bevölkerung weit verbreitet - verursacht beispielsweise durch falsches Schuhwerk, Überlastung oder einfach durch fortschreitendes Alter. Eine

10. September 2018

Endlich wieder schmerzfrei gehen

Häufige Fußprobleme - und was sich dagegen tun lässt (djd). Wenn stechende Schmerzen, unangenehmes Ziehen, Brennen oder Druckstellen jeden Schritt zur Qual machen, wird die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Damit sollten sich

3. September 2018

Berufsrisiko Arthrose

Was tun, wenn der Job die Gelenke belastet? (djd). Stundenlang beim Parkettverlegen auf den Knien kauern, als Krankenpfleger Patienten heben und umbetten, beim Kellnern schwer beladen zwischen Tischen und Küche hin-

10. August 2018

Nicht mehr klatschnass aufwachen

So kann man Nachtschweiß und Magnesiumverlust vorbeugen (djd). Mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen, kann sich ziemlich unangenehm anfühlen. Der Pyjama ist feucht, Zudecke und Laken fühlen sich klamm an -

25. Juni 2018

Bescheid wissen über die Neuropathie

Ursachen für Nervenschmerzen in den Füßen - und was man dagegen tun kann (djd). Kribbelnde und brennende Füße sind wichtige Hinweise auf eine sogenannte Neuropathie, eine Schädigung der Nerven, für die

1. Juni 2018

Wenn jede Handbewegung weh tut

Schmerzhafte Arthrose tritt häufig im Daumensattelgelenk auf (djd). Wie wichtig gesunde Gelenke sind, merkt man spätestens, wenn schon einfachste Bewegungen Schmerzen verursachen. So ist es beispielsweise im Fall von Arthrose, einer

28. Mai 2018

Die wichtigsten Tipps bei Venenschwäche

Von Krampfadern und Co. sind sowohl Frauen wie Männer betroffen (djd). Venenschwäche ist weit verbreitet und beileibe kein weibliches Problem. Laut der Bonner Venenstudie leidet jeder sechste Mann und jede fünfte

3. Mai 2018

Typ-2-Diabetes greift das Herz an

Ein gesunder Lebensstil und die richtige Behandlung können vorbeugen (djd). Im Gegensatz zur Autoimmunkrankheit Typ-1-Diabetes ist Typ-2-Diabetes eine Stoffwechselerkrankung. Als Risikofaktoren gelten neben einer genetischen Veranlagung auch Bewegungsmangel, Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck

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