Wer unter Gelenkbeschwerden leidet, sollte seine Ernährung auf basische Kost umstellen.

30. Oktober 2018

Mit Basen gegen die Beschwerden

Heilpraktiker Joachim Kudritzki erklärt, wie man Gelenkschmerzen begegnen kann (djd). Wer unter Muskel- und Gelenkbeschwerden leidet, sollte seinen Ernährungsplan auf den Prüfstand stellen. Denn eine unausgewogene Ernährung mit Säurebildnern wie Fleisch,

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Sportlich und aktiv bleiben - so malen sich viele ihren Ruhestand aus. Für den Fall der Fälle kommt es dabei auch im Alter auf einen guten Versicherungsschutz an, von der Kranken- bis zur Unfallversicherung.

16. September 2018

Richtig versichert im Ruhestand

Mit einer Überprüfung laufender Verträge lässt sich häufig viel Geld sparen (djd). Bei Versicherungen lohnt es sich stets, genau hinzuschauen: Nicht jedes Angebot ist für die eigene Lebenssituation wirklich sinnvoll -

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Menschen über 60 sollten besonders gut auf sich und ihre Gesundheit achten - eine Grippeschutzimpfung gehört dazu.

3. September 2018

Ich pass gut auf mich auf

Warum gerade für Senioren Selbstfürsorge bei der Gesundheit so wichtig ist (djd). Wer die 60 überschritten hat, kennt bestimmt Erfahrungen wie diese: Der feuchtfröhliche Samstagabend steckt plötzlich die halbe Woche in

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Ein frühzeitiger Rentencheck kann helfen, den Ruhestand von finanziellen Sorgen unbelastet zu genießen.

3. September 2018

Gut vorbereitet in den Ruhestand

Best Ager: Ein Rentencheck hilft bei der finanziellen Planung fürs Alter (djd). Der Ruhestand ist für die meisten Menschen eine ganz besondere Herausforderung. Paare beispielsweise müssen diesen neuen Lebensabschnitt bewusst neu

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Stapel an Rechnungen, Zahlungserinnerungen und Mahnungen: Angehörige von Beihilfeberechtigten können sich in einem solchen Fall an einen Beihilferater wenden.

3. September 2018

Der Durchblick im Beihilfe-Dschungel

Wenn Beamte zum Pflegefall werden, sind die Angehörigen oftmals überfordert (djd). Wenn Beamte durch Unfall oder Krankheit plötzlich handlungsunfähig oder gar pflegebedürftig werden, sind die Angehörigen schnell überfordert: Hohe Rechnungen müssen

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Viele Ärzte bieten heute Individuelle Gesundheistleistungen (IGeL) an, auch in der Krebsfrüherkennung. Doch nicht immer sind diese sinnvoll.

3. September 2018

Ergänzende Angebote in der Krebsvorsorge

Wie sinnvoll sind die individuellen Gesundheitsleistungen? (djd). Wenn man heutzutage eine Arztpraxis betritt, kommt man sich manchmal fast wie im Schlussverkauf vor. Rund um den Tresen hängen zahlreiche Plakate, die "individuelle

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Alle Frauen ab 20 Jahren können an der Gebärmutterhalskrebs-Früherkennung teilnehmen. Nach oben gibt es keine Altersbegrenzung.

28. Juli 2018

Gebärmutterhalskrebs-Früherkennung ist effektiv

Mit den gängigen Tests können oft schon Vorformen entdeckt und entfernt werden (djd). Noch Anfang der 70er Jahre war Gebärmutterhalskrebs - medizinisch Zervixkarzinom - die häufigste Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland.

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Geschwollene Knöchel an schwülen Sommertagen? Bequeme Schuhe, kalte Güsse und Fußgymnastik können Abhilfe schaffen.

10. Juli 2018

Schwache Venen im Sommerstress

Schwellungen und schweren Beinen an heißen Tagen vorbeugen (djd). Kribbeln in den Waden, geschwollene Knöchel, hervortretende Krampfadern und dazu dieses unangenehme Schweregefühl in den Beinen - während der warmen Jahreszeit leiden

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Wenig Fett und Zucker, viel Obst und Gemüse - so ernähren Diabetiker sich richtig.

3. Mai 2018

Typ-2-Diabetes greift das Herz an

Ein gesunder Lebensstil und die richtige Behandlung können vorbeugen (djd). Im Gegensatz zur Autoimmunkrankheit Typ-1-Diabetes ist Typ-2-Diabetes eine Stoffwechselerkrankung. Als Risikofaktoren gelten neben einer genetischen Veranlagung auch Bewegungsmangel, Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck

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Salat statt Sahnetorte: Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, sich gesund zu ernähren - damit der Körper keinen Mangel an Nährstoffen erleidet.

26. April 2018

Ältere Menschen bekommen oft zu wenig Vitamine

Studien unterstreichen gesundheitliche Folgen bei Mangelerscheinungen (djd). In unserer Überflussgesellschaft sind gerade Ältere häufig von einem Mangel an Nährstoffen betroffen. Jeder Zweite im Alter über 65 Jahren hat zu wenig Vitamin

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Gemeinsames Tai-Chi im Park macht Freude und ist ein optimales und schonendes Training für die Gelenke.

10. April 2018

Achtsam aktiv werden bei Arthrose

Die besten Tipps zum Start in die Outdoor-Sportsaison (djd). Runter vom Sofa und raus an die frische Luft. Gerade Menschen, die unter Arthrose leiden, sollten die steigenden Temperaturen für mehr Bewegung

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In Deutschland steht ab einem gewissen Alter jedem die Teilnahme an Krebsfrüherkennungsuntersuchungen offen. Für Männer und Frauen gibt es teils unterschiedliche Angebote.

28. März 2018

Krebs vermeiden – was nützt wirklich?

Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich das Risiko für viele Tumorarten senken (djd). Eine Krebserkrankung ist bis zu einem gewissen Grad immer Zufall - oder auch Schicksal, wenn man es so

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Warum den Ruhestand im Eigenheim verbringen, das eigentlich viel zu groß geworden ist? Seniorenresidenzen verbinden Wohnkomfort mit viel Abwechslung und Geselligkeit.

17. März 2018

Neues Wohnen im Alter

Seniorenresidenzen verbinden Individualität mit Geselligkeit und Freizeitangebot (djd). Viele ältere Menschen kennen die Situation: Das Eigenheim ist einem zwar vertraut, aber im Grunde mit den Jahren viel zu groß geworden. Die

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Viele Diabetiker nehmen erst spät wahr, wenn ihre Krankheit die Nervenfasern geschädigt hat. Treten Beschwerden an den Füßen auf, sollten Betroffene daher frühzeitig mit ihrem Arzt darüber sprechen.

2. März 2018

Nervenschäden bei Diabetes werden oft unterschätzt

Wissenschaftler warnen vor schweren Folgen von Schmerzen bis zur Amputation (djd). Anfangs ist es nur ein Kribbeln oder Brennen an den Füßen, doch mit der Zeit können sich aus diesen scheinbar

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Mit den Enkeln spielen und herumtoben - auch dafür sind gesunde Gelenke eine wichtige Voraussetzung.

26. Februar 2018

Senioren in Bewegung

Wie Arthrosepatienten ihre Gelenke auch ohne Sport mobil halten (djd). Arthrose gilt weltweit als die häufigste Gelenkerkrankung - und das Alter als ein starker Risikofaktor. So sind laut Robert Koch-Institut ab

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Hitzewallungen und Erschöpfung machen in den Wechseljahren vielen Frauen zu schaffen.

22. Februar 2018

Schluss mit dem Hormonchaos

Was Frauen in den Wechseljahren wissen sollten (djd). Um die 50 haben viele Frauen das Gefühl, dass ihr Körper sie im Stich lässt: Die Temperaturregulation funktioniert nicht mehr richtig, und Hitzewallungen

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