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Tag

Sommer

Wer sich richtig auspowert schwitzt - aber auch an warmen Tagen gerät man schon bei moderater Bewegung ins Schwitzen.
Ernährung
Fitness
Gesundheit
Prävention
20. Juli 2018

Wenn der Schweiß in Strömen rinnt

Beim Schwitzen geht auch Magnesium verloren (djd). Bei hohen Außentemperaturen laufen nicht nur die Klimaanlagen in den Büros auf Hochtouren: Auch das Kühlsystem des menschlichen Körpers leistet Schwerstarbeit. So kann aus
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Geschwollene Knöchel an schwülen Sommertagen? Bequeme Schuhe, kalte Güsse und Fußgymnastik können Abhilfe schaffen.
Gesundheit
Prävention
Tipps
10. Juli 2018

Schwache Venen im Sommerstress

Schwellungen und schweren Beinen an heißen Tagen vorbeugen (djd). Kribbeln in den Waden, geschwollene Knöchel, hervortretende Krampfadern und dazu dieses unangenehme Schweregefühl in den Beinen - während der warmen Jahreszeit leiden
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Die Haut wird bei Outdoor-Aktivitäten wie einer Bergwanderung gut eingecremt. Nur was ist mit den Augen? Auch die benötigen einen wirksamen Schutz vor blendenden Sonnenstrahlen.
Gesundheit
Prävention
Tipps
26. Juni 2018

Blendfrei durch den Sommer

Augen benötigen bei Outdoor-Aktivitäten einen wirksamen Sonnenschutz (djd). Egal ob Bergwanderungen, eine Fahrradtour oder gar ein Ausflug mit dem Segelboot: Bei sonnigem Wetter und angenehmen Temperaturen hält es niemanden mehr im
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