Wer nachts nicht stark schwitzt, schläft deutlich ruhiger.

10. August 2018

Nicht mehr klatschnass aufwachen

So kann man Nachtschweiß und Magnesiumverlust vorbeugen (djd). Mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen, kann sich ziemlich unangenehm anfühlen. Der Pyjama ist feucht, Zudecke und Laken fühlen sich klamm an -

by Silver-Lifestyle

Durch Schweiß verlorene Mineralien und Flüssigkeit sollte man dem Körper wieder zuführen - sonst drohen Muskelkrämpfe.

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4. Juli 2018

Den Muskeln Gutes tun

Ob Trainierter oder Neuling - so vermeidet man Muskelkrämpfe beim Sport (djd). Während der eine bei sportlicher Anstrengung lange nicht ins Schwitzen gerät, rinnt bei dem anderen schon nach kurzer Zeit

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