Frauentag für Gesundheit, Genuss und Entspannung

Am 30. März 2019 findet der 3. Women’s Health Day in Köln statt

Ein Tag der geballten Frauenpower rund um Gesundheit, Genuss und Entspannung: Das erwartet Gäste am 30. März beim Women‘s Health Day 2019 in Köln. Bereits zum dritten Mal findet die Veranstaltung von Frauen für Frauen statt, mit Informationen, Ideen und Anregungen, die helfen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern. Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich, egal ob beruflich oder privat, mit Gesundheitsthemen befassen und sich über aktuelle Konzepte und neue Ansätze informieren möchten.

Absage an Perfektionismus und Selbstkasteiung

Die ganztägige Veranstaltung steht ganz im Zeichen der Salutogenese, also der Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. „Salutogenese bedeutet Gesundheit durch Lebensfreude – und die Absage an verkrampften Perfektionismus und Selbstkasteiung“, sagt Veranstalterin Ulrike Borchert-Schrader. Dieses Bewusstsein wolle der Women‘s Health Day transportieren. Zum abwechslungsreichen Programm gehören verschiedenste Vorträge renommierter Expertinnen, die in Fachkreisen wie auch in der Öffentlichkeit als Buchautorinnen oder durch Beiträge in Presse, Radio und TV bekannt sind. So beschäftigt sich die Kölner Gynäkologin Dr. Irmgard Zierden in ihrem Vortrag „Die Last mit der Lust“ mit Fragen, die Frauen spätestens in der Lebensmitte beschäftigen. Auf Frauen in dieser Lebensphase zielt auch der Vortrag von Diplompsychologin Birgit Langebartels, der sich mit „Gewinn und Verlust in der Lebensmitte“ auseinandersetzt.

Von Darmgesundheit bis Atemübungen

Daneben stehen Themen wie Darmgesundheit und Ernährung, energetische Physiotherapie und Fußgesundheit sowie Atemübungen für die Stimme auf dem Programm. Den Tag ausklingen lassen wird Voice-Coach Birgitta Maria Schaub mit einem gemeinsamen Stimmtraining. In den Pausen können die Teilnehmerinnen nicht nur gesundes Bio-Essen genießen, sondern auch Gesundheitsprodukte testen oder sich an Achtsamkeitsübungen versuchen. Detaillierte Informationen zum Programm erhalten Interessierte unter www.womenshealthday.de**. Veranstaltungstickets sind unter www.koelnticket.de** sowie an den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich.

Frühbucherrabatt sichern

Der dritte Women´s Health Day findet am Samstag, den 30. März 2019 von 9 bis 18 Uhr im Lindner Hotel City Plaza in Köln statt. Tickets zur Teilnahme inklusive Lunch, Tagungsgetränken, Rahmenprogramm und Give-away-Tasche kosten 79 Euro bei Buchung bis zum 31. Dezember 2018, und 99 Euro ab dem 1. Januar 2019. Gebucht werden können die Tickets unter www.koelnticket.de** und an den bekannten Vorverkaufsstellen. Die Tickets gelten als Fahrausweis (2. Klasse) im erweiterten VRS-Netz (vier Stunden vor Beginn der Veranstaltung bis Betriebsschluss). Weitere Informationen gibt es unter www.womenshealthday.de**.